Day50 인바디

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몸무게는 0.2kg이 빠졌고 이것은 근육 무게입니다 ㅜㅜ

몸이 쇠약해져가고있어요...
운동 해야하는데 새벽 퇴근하는 노예에게 운동은 사치입미당......

요즘 계속 세시에서 네시 사이에 자는 것 같아요.
피곤피곤 @-@

Day50 식단

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점심으로는 망고, 청경채, 바나나, 우유로 만든 스무디, 닭가슴살, 감자, 삼각김밥을 먹었습니다.

블루베리가 다 떨어져서 애플망고만 갈아넣다보니 청경채 색 때문에 초록초록 합니다.
케일이 없어서 청경채를 사서 갈아넣고 있는데 청경채가 더 이에 많이 끼는 느낌이에요 허헣

다이어트 하면서 아침에 허기가 지는 일이 없었는데 9월 초부터 몸이 힘들어지다보니 눈 뜨면 배가고파요.
그러나 아침에 뭘 챙겨먹을 새도 없이 후다닥 준비해서 나가야하는지라.....아침은 못먹고 있습니다.

그래서 우유사러 매점 간길에 본 삼각김밥의 부름을 뿌리칠 수 없었어요.
근데 맛이 참 없더라구요....ㅎ-ㅎ
편의점 삼각김밥이 아니라 그런가...

저녁으로는 망고 청경채 바나나 스무디와 감자, 닭가슴살을 먹었습니다.

간식으로는 커피를 마셨어요.