Chyba każdy słyszał o prozdrowotnych właściwościach miodu czy czosnku. Chwiałbym Wam przedstawić jeden z najlepszych domowych sposobów na walkę z przeziębieniem. Składniki są ogólno dostępne a przyrządzenie zajmuje krócej niż 5 minut.
Co potrzeba?
miód
czosnek
cytryna
grejpfrut
imbir
woda
Dlaczego taki mix?Czosnek działa podobnie jak penicylina, wykazuje działanie przeciwbakteryjne, antywirusowe, przeciwpasożytnicze, przeciwzapalne, przeciwgrzybiczne, antyoksydacyjne.
Imbir (świeży) również ma działania antybakteryjne a także właściwości przeciwzapalne.
Miód - właściwości antybakteryjne, działa uspokajająco, przeciwgorączkowo
Grejpfrut (w tym pestki) - owoc jest bogaty w witaminy w tym witaminę C. Pestki grejpfruta są składnicą zdrowia, ale w tej sytuacji najważniejsze to, że działa antybakteryjnie i przeciwwirusowo. Na bazie pestek jest robiony np Citrosept
Cytryna zawiera dużo witaminy C co wspiera odporność i łagodzić przebieg infekcji.
Przygotowanie
1 ząbek czosnku, 1 mała obrana cytryna bez pestek, 2 pełne łyżki miodu, obrany grejpfrut wraz z pestkami, 2cm obranego imbiru i ok 800ml wody. Wszytko blendujemy na jednolity sok. Pić w temperaturze pokojowej, można troszkę podgrzać do ok 40 stopni, ale nie więcej bo witamina C może się wytrącać. Szklankę soku pić raz dziennie przez tydzień w przypadku choroby lub profilaktycznie raz w tygodniu w czasie zwiększenia chorób w okolicy. Można kilka dni przechowywać w lodówce.
WAŻNE
Nie popijać leków, ani nie pić w krótkim dostępnie czasowych od nich. Grejpfrut źle wpływa na wchłanianie leków!
bibliografia
http://wcinaj-miod.pl/miod-na-przeziebienie/
http://www.polskatimes.pl/artykul/500351,wyciag-z-pestek-grejpfruta,id,t.html
https://vitalia.pl/artykul8790_Top-5-naturalnych-antybiotykow-co-wybierasz.html
http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/cytryny-wlasciwosci-lecznicze-i-wartosci-odzywcze_40275.html
img credz: pixabay.com
Nice, you got a 6.0% @minnowbooster upgoat, thanks to @trybx
Want a boost? Minnowbooster's got your back!
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
The @OriginalWorks bot has determined this post by @trybx to be original material and upvoted it!
To call @OriginalWorks, simply reply to any post with @originalworks or !originalworks in your message!
For more information, Click Here!
Special thanks to @reggaemuffin for being a supporter! Vote him as a witness to help make Steemit a better place!
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Przydatny post w tym okresie, właśnie tydzień odleżałem, cholerna grypa przyczepiła się do mnie, ale jest już lepiej, od jutra czas do pracy, i tak już mam dość gnicia w łóżku.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
A czy to w smaku da się w ogóle wypić?
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Mi i mojej kobiecie to smakuje i możemy to pić codziennie. Jest słodko kwaśne, niektórym czosnek może nie pasować (dodaje trochę ostrości). Ja profilaktycznie jak pije to właśnie bez czosnku żeby później nim nie śmierdzieć;) Drugim problemem może być konsystencja gdyż grejpfrut po zmieleniu rozpada się jakby na takie błony. Mi to nie przeszkadza, ale dzieciak trochę marudzi, że nie jest to jednolity płyn.
Ogólnie czym więcej miodu tym bardziej przystępne.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit