RE: [굳헬로의 사고다] #29 건강을 지키자!! 심장 건강을 지키려면 어떻게 해야 할까요??

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[굳헬로의 사고다] #29 건강을 지키자!! 심장 건강을 지키려면 어떻게 해야 할까요??

in sct •  5 years ago 

심장을 관리한다는 생각은 못해봤네요. 뭔가 신의영역같은 생각이 들어서요. 스트레스를 피하고 꾸준한운동 적당한 영양섭취는 건강을 유지하기위한 모든 조건이네요. 건강=심장은 같이가나봐요. 하루 만보걷기 목표하고 있는데 심장도 건강해졌음 좋겠네요.

sct sago
5 years ago by

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      ·  5 years ago 

    네... 저도 그냥 아무 생각없이 물 흐르듯 살아왔는데... 이제라도 관심을 가지고 관리를 잘 해야 할것 같아요.

    와우~ 하루 만보걷기!! 파이팅입니다~

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