Trikonasana (triangle/ Dreieck)
Thema heute: Standpositionen
(so nennt man bestimmte im Ashtanga Yoga!)
Topic today: standing poses
(ashtanga calls)
Jivamukti peacefully warrior sequence has some standing poses in.../ Jivamukti Yoga beinhaltet auch die Ashtanga Standpositionen!
Choose only one asana feel free which one /nur eine Haltung für die challenge nehmen, egal welche!
Absofort braucht ihr keine Posts mehr verfassen, keine hashtags beachten und auch die titelwahl fällt weg, denn:
Es hat alles unten im Kommentierfeld meines Post hinterlassen zu werden!!!!
Durch upvotes wird Der Gewinner dann auch gleich bestimmt! Punkt!!!!
doch falls jemand einen extra Post macht, dann hat dieser auch mit allen Verlinkungen auf die challenge hinzuweisen! Auch im Titel deines Beitrages hat dieser Contest dann erwähnt zu werden! Danke!
Check aaaaaalways the rules!!!!
I changed some rules:
no posts writing anymore
No hashtags
No must do-resteems
No must have in the post title
because:
*It has to be to leave everything below in the comment box in my post!
Upvotes will also immediately determines the winner! Point!
But if you do an extra Post, you have to hashtag an put all links from my contest in your Post! Otherwise it’s like cheating! Thanks!
Rock your mat!
WARNING: The use of images that are not your own on which you claim the ownership will be flagged - HELPING TO STOP PLAGIARISM ON STEEMIT
WARUNG: Benutzung von Fremdmaterial (Bild, Ton, Text) wird sofort geflaggt! Helft mit steemit sauber zu halten und die Qualität sogar zu steigern!!!!
weil es der 1.1.2018 heut ist, werdet ihr für eure Teilnahme bis do., 4.1.2018 Zeit bekommen (ich weiß, dass die meisten erstmal durchhängen!)
because we have New Year and maybe some fellas who wanna join this contest have a hang over I will make this one some days longer...so you have time to put everything in the comment til Thursday 4. January 2018! I think this is fair🌹*
Deadline is in Thursday at 23:59 CET (UTC+1)
Ende der challenge ist am Donnerstag um 23:59!
Ich lade euch lieben STEEMITerz herzlich zum TagesContest ein! /I invite you to my daily Challenge!
Kommentiere und Gewinn/ comment and win...
- Place: 1,5 SBD
- Place: 1 SBD
- Place: 0,5 SBD
was soll ich machen?/ what I have to do for this contest?
Alle Sportarten sind erlaubt, solange ihr mir die Verbindung zum Yoga zeigt. Ebenso können Künstler auch Ihre Yoga Zeichnungen zum Contest zeigen oder Musiker ihren Mix Hauptsache es hat alles mit dem Fokus zu tun!!!!/ every kind of sports allowed if you show me the connection from yours to mine...Yoga! If you are an artist, you could draw the movement or you are an musician ...important is the daily Intension and that all comments are about it!
Golden rules
• Watch out the daily subject-it’s all about this! / TagesThema beachten!!!!
• put your picture (or gif or vid or drawing or music!) and text in the comment down here! 1-3 pictures of the same movement from different perspectives. German or English letters! Minimum 100 words of the philosophy of your pics! / 1-3 Bilder der selben Bewegung/ Haltung aus verschiedenen Perspektiven (oder GIFs oder Videos oder Zeichnungen oder Musik) und Text werden in einem Kommentar von dir hier unten hinterlassen. Deutsch oder englisch. Minimum 100 Wörter ... erkläre die Philosophie hinter deiner Übung!
- Upvote this Post to 100%!!!! / jeder Teilnehmer hat diesen Post zu 100% upzuvoten!
- you don’t have to, but if you like resteem this post. / resteemen braucht ihr nicht...bzw. nur, wenn ihr es selber wollt!!!!
- winner is the one with the most upvotes! No selfvoting! Stay fair!!! If you do, I mute or flag! / Gewinner ist der mit den meisten upvotes! Kein Eigenvoting! Der, der dieses trotzdem macht wird gemutet oder geflaggt!!!
Asanas (Übungen, Haltungen, Körperpositionen) und ihre Tiefe Bedeutung!!!!!
"Jeder Körper ist anders. Wir brauchen also gar nicht erst anzufangen, uns zu vergleichen. Das hat überhaupt keinen Sinn. Lerne, mit deinem Körper
zu arbeiten, einen anderen hast Du nicht." (unbekannt)
"Um den Körper, aber auch den Geist, auf den inneren Weg vorzubereiten, wurden Sitzhaltungen, Standhaltungen, Vorbeugen, Rückbeugen, Drehungen, Umkehrhaltungen und Gleichgewichtshaltungen entwickelt.
Diese Grundhaltungen zeigen beispielhaft, auf welchen Prinzipien die vielen Yoga-Asanas beruhen, die im Laufe der Jahrhunderte entstanden sind, und wie sie wirken.
Als „klassische“ Asanas stellen sie den Grundpfeiler des Übens dar, und jeder
Yoga-Schüler sollte sie in seine Praxis einbeziehen."
Quellen: Yoga Aktuell, "Als Vishnu eine Lotosblume gebar"...
Asana & their meaning
"Every body is different. We need so don't even begin to compare us. It has no sense at all. Learn with your body to work, you don't have another." (unknown)
"The body but also the spirit, on the inner path to prepare, sitting postures, properties, forwardbends, backbends, twists, Upsidedowns or Reverse posture and balance postures developed. These moves are examples of the many yoga asanas are based on what principles, they are in the course of the centuries have arisen, and how they work.
They represent the cornerstone of practicing as 'classic' asanas, and each Yoga student should include them in its practice."
Sources: Yoga Actual, "as Vishnu a Lotus gave birth"...
ich plane noch einen 7-Tages-Contest! / coming up soon a 7-day-contest.
Doch erstmal klein anfangen!!! Zeigt das ihr authentisch seit und Lust drauf habt! / but first show my that you are real and that you like it!
Wie man Bilder im Kommentar einfügt hatte ich in einem Artikel beschrieben:
Wer die Bilder aufpimpen möchte, hier meine Empfehlung:
Gewinner der Balance challenge sind/ winners of the balancing challenge are:
Place 1: @flamo
ich möchte mich nochmal bei dir @flamo für diesen hochwertigen Beitrag bedanken und zugleich um Verzeihung bitten, wenn ich Korinthenkacker so ein Tamtam mache! Doch du bist wahrhaft ein wunderbares Musterbeispiel, wie so ein post in der Erscheinung auszusehen hat! Danke dir! Ich hoffe du machst ab und an oder regelmäßig weiter und verzeihst mir meine akkurate Art! Steem on! Bitte votet seinen Beitrag !!! Da du der einzigste heut warst bekommst du den gesamten Gewinnpott von 3 SBD!!!!
@physalis ... @schlees .... Ich möcht nur kurz wissen ob die Regeln soweit nun noch verständlicher sind.🌸kurzes Feedback waere klasse. Hab ne Kleinigkeit noch nachgebessert.
Rise&Shine
Love&Light
with love @akashas
If I understood it correctly, the idea was to post a any standing pose, right? This Prasarita Padottanasana C is one of my favorites, because when you start practicing, it feels totally impossible. When the teacher says to bring the hands down to the floor, it just makes you laugh... until one day you have that sensation of your hands touching the floor and you don't quite understand if it's the floor or not.
That is why I love yoga. When you don't think about it, just do the practice, you will amaze yourself. You will notice that anything is possible. That is why it is important to not think. Our minds, especially the subconscious mind, is full of limiting beliefs. These limiting beliefs create a limited life. By the practice of yoga, we can hopefully stop doing that and allow a new level of expansion and flow... I think I will write a post about this, to dive even deeper into this idea of expansion and unlimited life. :)
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You understand right!
Niiice! It’s a great asana!
In “JivamuktiMonkey” we had this ashtanga sequence into!
It feels deep !
great to inspire you for a post about it! I woul Love to read it!
Good Luck for the contest
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Wenn es um stehende Positionen geht ist der Dragon Pistol Squad mein absoluter Favorit. Der Körper ist zum Bewegen konzipiert, deshalb bevorzuge ich dynamische Übungen. Kaum eine andere Transition verlangt einem dieses große Maß an Balance, Flexibilität und Kraft ab.
Es gibt nicht viele Übungen bei denen man seine Beine mit eigenem Körpergewicht stärken kann und diese ist wahrlich die Königin unter Ihnen.
Es gibt Tage wenn meine Beine Müde sind und ich deswegen auf meinem Popscherl lande, demütig stehe ich dann auf und versuche es immer wieder und wieder bis ein Moment naht der mich diesen fortgeschrittenen Squad, wie von Gottes Hand geführt, ausführen läßt.
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Super nice!!! Woher kommst du genau? Und darf ich fragen welche Tradition du praktizierst?
Danke für diesen vorbildlich comment!!
Endlich noch mehr deutsch sprachige praktizierende!!!!!
Meinen vote hast du fuer den
Dragon pistol squat!!!
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Hauptsächlich Power Yoga im Stile von Dylan Werner, aber auch klassisches Hatha Yoga, da vor allem die Shatkarmas und Ashtanga. Suksma Vyayama nach Dhirendra Brahmachari und hie und da ein bischen Iyengar, dann wieder Saraswati und eine Priese Yin und Yogasynergy nach Simon Borg-Olivier. Mein Verstand ist leider nicht sehr stätig😅
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Das ist selten! Die suksma vyayama!!! Meine zwei hauptlehrer sind Patrick broome vom Jivamukti Yoga (auch wenn sowohl er als auch ich eher Freestyle JivamuktiMonkey unterrichten..! Da die Tradition zu fanatisch ist..!)nund..
Reinhard gammenthaler!!
Er hat direkt bei dhirendra brahmachari gelernt! Ich war auch bei Maxim kuschpel damals in dem Studio als Lehrerin tätig, wo ich den Jivamukti Style mit der suksma vereint!
Wundervoll das du hier bist!
Ich Supporte deinen Beitrag für die challenge!
Wo bist du gerade? Wien? Berlin? Sonstwo?
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Tell me about it😅 Hab sein Buch Kundalini Yoga Parampara verschlungen und mit seinen DVD’s trainiert, Oh Ajagari, welch interessante Bewußtseinszustände du mir doch beschert hast😅 Würd so gern mal einen Workshop mit ihm besuchen. Maxim Kuschpel ist mir ein Begriff von den DVD’s, kann mich noch an sein Sonnengrußvideo nach Dhirendra auf youtube erinnern und an seinen flickr account. Ich bin in Wien, freu mich auch und bedanke mich. Jivamukti Suksma hört sich interessant an, bist sicher eine tolle Lehrerin!
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Ich komm mbald nach Wien check @mammasitta aus! Wir sind sozusagen eine #steemit-austria Crew! Schreib absofort auch auf deutsch und Nutze den Tag! Auf ihren Posts haste Den discord channel Link! Mach bitte ein introduceyourself auf deutsch nochmal!!! Karma is so lovely!!! Ich kenn reini und Max!!!! Aaah da hab ich schönes zu erzählen! Bald mehr my dear @street.yogi
WElcome to #steemit-austria!!!
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Freu mich auf deine Geschichten, deutsches introduceyourself ist gepostet, als mehrsprachige Person hat man immer doppelte bzw. dreifache Arbeit, Karma is not always so lovely😅
@mammasitta‘s discord link ist leider expired😿
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https://discord.gg/EZTSpjM
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Ey Danke @street.yoga, ich wusste gar nicht, wie die Bewegung heißt. Hier ist meine Version der Ausführung. Ich liebe diese Bewegung und baue sie ab und zu in meine Routinen
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Nice! Nun habe ich zwei steemians! Bist dabei :-)
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Was für superschöne Beiträge <3 Ich mag auch noch teilnehmen!! Ich habe mich für das Dreieck entschieden. Es soll die innere Stärke fördern. P.S. Eine kleine Unstimmigkeit in deinem Post: Am Anfang steht man muss keinen Post mehr verfassen zu dem Bild und weiter unten steht noch minimum 100 Wörter. BIG HUG:-****
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Post ist ein Artikel doch im comment etwas posten heißt auch einfügen. ;-) die Ansage dient nur für „wortlose...“
Bist dabei! Meinen vote haste!
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:-D okayyyy!!
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1.14% @pushup from @akashas
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This post has received a 7.41% upvote from @msp-bidbot thanks to: @akashas. Delegate SP to this public bot and get paid daily: 50SP, 100SP, 250SP, 500SP, 1000SP, 5000SP Don't delegate so much that you have less than 50SP left on your account.
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You got a 16.39% upvote from @yourwhale courtesy of @akashas!
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This post has received a 0.52 % upvote from @buildawhale thanks to: @akashas. Send at least 1 SBD to @buildawhale with a post link in the memo field for a portion of the next vote.
To support our daily curation initiative, please vote on my owner, @themarkymark, as a Steem Witness
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This post has received a 3.57 % upvote from @boomerang thanks to: @akashas
@boomerang distributes 100% of the SBD and up to 80% of the Curation Rewards to STEEM POWER Delegators. If you want to bid for votes or want to delegate SP please read the @boomerang whitepaper.
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Great blog! You're inspiring me to get back into yoga. My hippy brother studied it in India in the late 1960's and taught me everything when I was 13. I practiced it daily for about 5 years but that was decades ago now. Watching you has me remembering how good I felt doing it!
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@kus-knee happy to read this :-)
So maybe you will find your way back to your practice!
Maybe your will share it with us here?
Wait and see!
Hugs out to ya
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