20220407 | 의지와 실천

한끼 식사를 400칼로리에 맞춰서 해볼까하며 생활 중인데, 오늘 갑자기 뭔가 배부르게 먹고 싶은 욕구가 마구 마구 샘 솟아서, 냉장고에 있는 식재료들과 집구석에 박힌 렌틸콩을 불려 삶아가며, 한 방울 한 가닥 저울에 무게를 재가며 푸짐하게 한 끼를 먹었다.

무언가를 해보겠다는 의지를 가지면, 굳이 반드시 기필코 해내고야말겠다는 의지까지는 아니고, '그냥 해볼까' 하는 의지가 있으면, 알아서 의지 실천 방법은 찾는다. 자기 의지라면!

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식사 정보

• 아래 식재료에 팔도비빔장 15g은 맵고 짰어요. 다음에 팔도 비빔장을 넣는다면 5g으로 줄일 듯하고. 팔도비빔장 대신에, 집 냉장고에 들어있는 반찬류 중에 멸치 볶음 20g 정도 넣을 듯.

영양 정보

• 총 칼로리 398 (지방 6.17g, 탄수화물 46.92g, 단백질 41.92g)