「痰」に効果ありのスパイス

アニス

コリアンダー

シナモン

生姜

タイム

チャービル

陳皮

ニンニク

マジョラム

マスタード

わさび

去痰作用

去痰（きょたん）作用とは、のどにからむたんを取り去る働きのこと 痰はなぜ出るのか？というと 生体に、ウィルス・細菌・異物などの不要な物を体外に追い出すためにでます。その際に、気道粘膜から過剰に出てくる分泌物が痰なのですね。 痰が、ウィルス・細菌・異物をからめ取って、線毛で運び出すのです。 痰の色で、健康かそうでないかをご自身で確認できます。

健康なときは、無色透明

タバコを吸う人は、灰色っぽい、もしくは半透明

細菌やウィルスに感染している時は、黄色や緑黄色、時には血の混じった血たんが出る

血たんが出るようであれば、病院にきましょう。

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