BlogHide Resteemskaine (58)in hive-108634 • 4 hours ago[2024년 12월 21일] 어제의 운동 13.11km걷기(목표10km) 가자고 슈퍼워크 스니커즈#오운완(20241221/13.11/10) 어제도 나름 열심히 걸었습니다. 조금 더 걸어볼 수도 있을지도... 기록 포스팅 합니다. 1. 어제의 운동 13.11km 걸었습니다. 2. M2E 1) 가자고 100GO를 적립하고 3.3km 정도 걸었습니다. 100GO정도 적립하니 나쁘지 않네요 2) 슈퍼워크…kaine (58)in hive-108634 • yesterday[2024년 12월 20일] 어제의 운동 18.93km걷기(목표 10km) 슈퍼워크 가자고 스니커즈#오운완(20241220/18.91/10) 어제도 열심히 걸었습니다 조금 무리하게 걷기도 했네요 결과 포스팅 합니다 1. 어제의 운동 18.91km 걸었습니다 Posted using SteemMobile 2.M2E 1) 슈퍼워크 13 에너지를 모두 사용해서 걸었습니다. 15번째 신발이 얼렁 만들어졌음…kaine (58)in hive-108634 • 2 days ago[2024년 12월 19일] 어제의 운동 15.87km(목표 10km) 슈퍼워크 가자고 스니커즈#오운완(20241219/15.87/10) 어제도 열심히 걸었습니다. 조금씩 나누어서 걸었습니다. 1. 어제의 운동 1.83 + 1.48 + 12.56 = 15.87km 목표인 10km를 달성했습니다. 열심히 걸어야 겠어요 2. M2E 1) 슈퍼워크 13에너지를 다 소모하긴 했지만 신발 수리를 전날에 안해서…kaine (58)in hive-108634 • 3 days ago[2024년 12월 18일] 어제의 운동 12.37km걷기(목표 10km) 슈퍼워크 가자고 스니커즈#오운완(20241218/12.37/10) 어제도 열심히 걸었습니다. 어제는 간만에 경의선 숲길을 왕복했어요 그럼 어제의 운동 기록 남기겠습니다. 1. 어제의 걷기 12.37km 걸었습니다. 2. M2E 1) 가자고 어제 3.11 km 기록했는데 행운이 덜 터졌나 봅니다. 2) 슈퍼워크 13 에너지 모두…kaine (58)in hive-108634 • 4 days ago[2024년 12월 17일] 어제의 운동 11.82km(목표 10km) 슈퍼워크 가자고 스니커즈#오운완(20241217/11.82/10) 이날도 열심히 걸었습니다. 목표는 채우기 위해 열심히 걷고 있습니다. 어제의 운동 기록을 포스팅합니다. 1. 어제의 걷기 기록 10.01 + 1.81 = 11.82 km 걸었습니다. 목표인 10km를 간신히 넘긴 했네요 2. M2E 1) 슈퍼워크 13에너지를 모두…kaine (58)in hive-108634 • 5 days ago[2024년 12월16일] 어제의 운동 19.18km(목표 10km) 슈퍼워크 가자고 스니커즈#오운완(20241216/19.18/10) 1. 어제의 운동 어제는 날씨가 먼가 좀 오락가락 했습니다. 그래서 저녁때 집중해서 걸었습니다. 스트라바에 기록된 거리는 19.18 km네요 어제는 한강을 오락가락 걸은적이 많아서 많이 기록이 되었나 봅니다. 2. M2E 1) 슈퍼워크 13 에너지를 다 소모해서 걸음을…kaine (58)in hive-108634 • 6 days ago[12월 15일] 어제의 운동 13km걷기(목표 10km) 슈퍼워크 가자고 스니커즈어제도 열심히 걸었습니다. 오늘 일이 바빠 지금에야 포스팅 하네요 어제 걷기 결과 올리겠습니다. 1. 어제의 걷기 1.30 + 1.51 + 10.19 = 13km 이리저리 나누어서 10km 이상 걷기 완료했습니다. 2. M2E 1) 슈퍼워크 현재 가지고 있는 13에너지를 모두 소모하고 열심히 걸었습니다.…kaine (58)in hive-108634 • 7 days ago[2024년 12월 14일] 어제의 운동 10.08km걷기(목표 10km) 슈퍼워크 가자고 스니커즈1. 어제의 운동 간신히 10km 이상 걸은거 같네요 그래도 어찌되었던 목표를 달성했습니다. 10.08km 걸었네요 2. M2E 1) 슈퍼워크 13에너지를 잘 소모했습니다. 2) 가자고 가자고 보상풀이 이제 백만도 안되는군요 3.75km 걸었습니다. 3km 걸어야 어떻게든 체력을 안쓰고 하는데 자꾸…kaine (58)in hive-108634 • 8 days ago[2024년 12월 13일] 어제의 운동 - 17.15km걷기(목표 10km) 슈퍼워크 가자고 스니커즈이날은 어떻게 걷다 보니 좀 많이 걷게 되었네요 무난무난하지는 않지만 밤에 반포에서 마포까지 걷는게 괜찮네요 어제의 운동 정리 시작합니다. 1. 어제의 운동 17.15km 걷기 목표인 10km 걷기 완료 했습니다. 2. M2E 1) 슈퍼워크 13 에너지를 모두 사용했습니다. 곧 15번째 신발을 만들 수 있을 거…kaine (58)in hive-108634 • 9 days ago[2024년 12월 12일] 어제의 운동 13.67km걷기(목표 10km) 슈퍼워크 가자고 스니커즈어제도 열심히 걸었습니다. 강바람이 차긴 하지만 걸을만 했네요 살이 빠지면 추위를 더 타는데 제가 아직 추운것을 잘 모르겠네요 1. 어제의 운동 13.67 km 걸었습니다. 간만에 경의선 숲길 걸었네요 2. M2E 1) 가자고 3km만 잘 걸으면 좋겠는데 자꾸 정신줄 좋고 3km를 넘기네요 2) 슈퍼워크…kaine (58)in hive-108634 • 10 days ago[2024년 12월 11일] 어제의 운동 - 16.84km(목표 10km) 슈퍼워크 가자고 스니커즈매일매일 열심히 걷고 기록하기 열심히 하고 있습니다. 이제 드디어 몸무게도 90대 초반으로 안정적으로 내려왔네요 더 열심히 걸어야 겠습니다. 1. 어제의 걷기 총 거리 : 12.93 + 3.91 = 16.84km 한강변을 쭈욱 걸었습니다. 2. M2E 1) 슈퍼워크 13에너지 모두 소모했습니다. 2)…kaine (58)in hive-108634 • 11 days ago[어제의 운동] 2024년 12월 10일 - 18.44km걷기(목표 10km) 슈퍼워크 가자고 스니커즈어제도 열심히 걸었습니다. 가끔 GPS가 이상해지기도 하는거 같네요 어제 같은 경우는 탄천주변 그리고 강남 부근을 걸었는데.... 거리체크가 오버되어서 체크된거 같네요 1. 어제의 운동 17.37 + 1.07 = 18.44km 개인적으로 평소에 제가 걷는 거리양을 미루어볼때 5km 정도는 오버된거 같습니다. 그래도 목표 이상은…kaine (58)in hive-108634 • 12 days ago[어제의 운동] 2024년 12월 9일 - 11.01km걷기(목표 10km) 슈퍼워크 가자고 스니커즈이날도 나름 열심히 걸었습니다. 걸은 결과 글써 봅니다. 1. 이날의 운동 결과 0.94 + 10.07 = 11.01km 이날은 밤에 몰아서 걸었네요 2. M2E 결과 오늘의 M2E 결과 입니다. 1) 슈퍼워크 15번째 신발 합성을 위해 걸었습니다. 32walk - 15.5 = 16.5 walk…kaine (58)in hive-108634 • 13 days ago[어제의 운동] 2024년 12월 8일 - 12.28km걷기(목표 10km) 슈퍼워크 가자고 스니커즈정말 오랜만에 하루 결과글 남깁니다. 되도록이면 쭈욱 하고 싶은데 이직에 적응에 여러 일에 정신없이 보내게 되었네요 되도록이면 자주 올려볼 수 있도록 하겠습니다. 요즘에는 주로 퇴근길에 걷는 경우가 많아 졌네요 1. 어제의 운동 10.57 + 1.37 + 0.34 = 12.28km 목표인 10km는 넘게 달성했습니다. 바쁘더라도…kaine (58)in hive-108634 • 8 months ago[4월 9일] 이날의 운동 11.5km걷기(목표 10km) 셀프챌린지 슈퍼워크 가자고열심히 걷고 있습니다. 이날의 운동도 기록해 봅니다. 1. 셀프챌린지 0.5 + 3.46 + 1.20 + 0.81 + 2.94 + 2.59 = 11.5 km 10km 목표를 넘겼습니다. 2. 슈퍼워크 30분정도 늘 걸으면서 기록하고 있습니다. 3. 가자고 2.5km 정도 늘 기록합니다.…kaine (58)in hive-183959 • 8 months ago[4월 22일] 돈문제...1. 돈돈돈 누구나 아마 돈문제로 힘든일을 겪는다 생각한다... 친하지는 않지만 대학교 동기가 돈 얘기를 꺼냈다.... 그렇게 친하진 않지만 바로 돈이 나간다는 얘기는 안 나오더라 우선은 알아볼께 하고 전화를 끊은 다음에 이런저런 연락을 해 봤다.... 아니나다를까 동기들이 한결같이 얘기를 하더라 사업을 하다가 힘들어 졌는데…kaine (58)in hive-108634 • 8 months ago[4월 24일] 이날의 운동 21.33km걷기(목표 10km) 셀프챌린지 슈퍼워크 가자고이날도 열심히 걸었습니다. 결과를 포스팅해 봅니다. 1. 셀프챌린지 5.85 + 0.57 + 3.36 + 7.33 + 4.50 = 21.33km 어쩌다 보니 좀 많이 걸었네요 목표 10km달성했습니다. 2. 슈퍼워크 30분정도 늘 기록중입니다. 신발 늘리면 좀더 늘어나겠지요 3.…kaine (58)in hive-108634 • 8 months ago[4월 8일] 이날의 운동 14.96km걷기(목표 10km) 셀프챌린지 슈퍼워크 가자고이날 운동도 늦었지만 결과 기록해 봅니다. 1. 셀프 챌린지 14.37 + 0.60 + 0.99 = 14.96km 10km 이상 걸었습니다. 목표 달성! 2. 슈퍼워크 30분씩 꼭꼭 걷고 기록합니다. 3. 가자고 2.5km정도 걷고 기록합니다.kaine (58)in hive-183959 • 8 months ago[4월 21일] 조카를 위한 젤리1. 조카들.... 나는 앞으로도 결혼 생각이 없지만 내 여동생이 일찍 결혼을 해서 이쁜 조카들을 낳았다... 하나는 첫째 그리고 둘째와 셋째는 이란성 쌍둥이..... 첫째를 낳을때 여동생이 너무나 고생을 많이 했다... 둘째와 세째는 쌍둥이임에도 출산 경험이 있으니 좀 덜했다고 해야하나?? 여기에 사진은 올리지 못하지만 난 인상이…kaine (58)in hive-108634 • 8 months ago[4월 23일] 이날의 운동 15.88km걷기(목표 10km) 셀프챌린지 슈퍼워크 가자고이날의 운동기록을 포스팅해 봅니다. 1. 셀프 챌린지 12.18 + 3.70 = 15.88km 10km 이상 걸었습니다. 2. 슈퍼워크 이날은 여러 사정때문에 나누어서 기록했습니다. 3. 가자고 2.5km 걷고 기록했습니다.
