New: stravaAll contenthive-129948hive-196917krzzanhive-183959steemhive-180932hive-166405photographyhive-185836uncommonlabhive-150122hive-183397hive-144064bitcoinlifehive-188619krsuccesshive-139150hive-101145hive-103599hive-124908hive-145157hive-184714hive-109690TrendingNewHotLikersnormie.fitness (75)in running • 6 months agoMy pace stinks but my distance is longerSince my objective when I go any cardio is to simply keep my heart rate up for an hour I don't really mind anymore that my pace is terrible. I am older, I get knee and foot problems easily but I…normie.fitness (75)in exercise • 6 months agoMy morning runs: They're not great but better than nothingI recently decided that I was going to start going on morning runs no matter if I feel like it or not. The reason for this was that for whatever reason, I feel more motivated to do these runs…normie.fitness (75)in running • 7 months agoNew fitness discovery: I'm more motivated to run first thing in the morningI have struggled with running lately. Anyone that follows my words here know that I have seen myself diminish in cardio capabilities by over a minute per kilometer in the past 1.5 years even though…normie.fitness (75)in fitness • 7 months agoA funny result from Strava's walking functionLately I have been toying around with walking instead of running and mixing this in with some of the various callisthenic pullup bars and dip bars they have in the park. I read not that long ago…normie.fitness (75)in running • 7 months agoSticking with my "Slow and steady" pace with decent resultsAbout 2 months ago, I abandoned my attempts to return to a 6 minute km pace. At nearly 200 lbs and because I have been doing a lot of weight training over the winter, I am simply too heavy to…normie.fitness (75)in fitness • 7 months agoI think i've found my pace for joggingIf you follow my blog then you are likely aware of the fact that I do a lot of bitching about how my per km pace has slipped a lot in the past few years. I don't know exactly why this is but for…shrah011 (71)in kr • 8 months ago[스팀잇 & m2e] 데일리 운동 4.27km(목표:2km)밭에서 2시간 정도 일했나 봅니다 스테픈,스트라바 켜 놓고 퇴비 주고 비료 주고 밭을 계속 왔다리 갔다리. 퇴비를 60포대 깔아야 한다고.. 어마어마 합니다 다 하고 나니 삭신이 쑤시네요 이 힘든 농사일을 두분이 몇십년을 해 오셨네요 옆에 마늘은 쭉쭉 자라고 있네요 밭에서 꽃 구경 하네요shrah011 (71)in kr • 8 months ago[스팀잇 &m2e] 데일리 운동 목표2km([1.43km)담임샘이 전화가 왔다 아들이 또 조퇴를 한다고 해줘도 되는지 그냥 해주지 말고 버티라고 조퇴시키지 말아 주세요 어제 저녁 늦도록 겜하고 디코에서 이야기 하고 놀더니 머리가 너무 아프단다.. 공부 안하고 실컷 놀고 아프다고ㅠㅠ 신랑이 아프다고 집에서 끙끙 앓고 있단다 병원에 가자고 내려 오라니 안간다고ㅠ 스테픈,스트라바…shrah011 (71)in kr • 8 months ago[스팀잇 &m2e]데일리 운동은 계속된다 목표:2km (2.13km)퇴근하는길 가로수 벚꽃이 활짝 폈네요 집에 올라오기전 동네 30분 걸었습니다 평일 많이 운동 하진 못하지만 2km는 걷도록 꾸준히 노력해 보겠습니다shrah011 (71)in kr • 8 months ago[스팀잇 &m2e] 갑천 nft 와 함께 하는 데일리 운동 목표 2km(3.72km)오랜만에 한밭 수목원 쪽으로 운동 갈려고 했는데 갑천 nft 응원 포스팅이 올라왔어요 사진도 찍고 꽃구경도 실컨 하고 왔어요 엑스포 다리와 한빛탑 신세계백화점 잔다밭에 소풍 나온 사람들도 있네요 미세먼지가 있는데도 하늘은 이쁘게 나오네요 수목원 사진은 내일 포스팅합니다 기온 차가 심하네요 환절기 감기 걸리지 않게…normie.fitness (75)in running • 8 months agoI really tried during my last run but actually ended up slower than previous runsMy frustration at my lack of progress continues but to be fair to me I am not going running with as much regularity as I used to. It is terribly cold here and we have entered that part of the year…shrah011 (71)in kr • 9 months ago[스팀잇 &m2e] 셀프챌린지 참가(Strava 조인)셀프챌린지 다시 도전 합니다 저번에 너무 높게 잡아서 이번에 좀 낮췄습니다 9일 3km 주말 6km + 총 33km 목표로 합니다 이번에 성공 할수 있도록 열심히 운동 하겠습니다 오늘의 스테픈 기록normie.fitness (75)in running • 9 months agoI always experience a "mama speed" moment at the end of all my runsI have lately resigned myself to the fact that I am just a 7 and a half minute per km runner. I've come to terms with that after months of trying to improve it only to discover that I gas out if I…shrah011 (71)in kr • 9 months ago[스팀잇 & m2e ]셀프챌린지 #2하루종일 뒹그르르~ 5시 넘어 나가서 유등천변을 거쳐 갑천 엑스포 다리까지 다녀 왔습니다 며칠동안 비가 내려 유등천에 물이 좀 찼네요 유등천과 갑천이 만나는곳 이동네 랜드마크가 된 신세계 백화점과 호텔 이쁜 엑스포 다리 ,호텔, 멀리 한빛탑까지 한눈에 담고 다시 집으로~ 호텔의 불빛의 변화는 언제봐도 이뻐요normie.fitness (75)in running • 9 months agoI think I am just a 7:30 per km runner nowSince I decided to get back into shape in my early 40's after a very irresponsible 30's I mostly focused on weights, bodybuilding, and strength training. This, in my mind if more fun than cardio…shrah011 (71)in kr • 9 months ago[스팀잇 &m2e]데일리 운동 목표 2km 2.16km 완료스팀잇 데일리 운동 목표 2km 스트라바 기록 올립니다 무언가 메달이 주렁~주렁~ 기록한 거에 메달을 주니 기분이 좋네요 하는일 없이 푹 쉰 토욜이네요shrah011 (71)in kr • 10 months ago[건강하게 앱테크]데일리 m2e 챌린지 -목표:2km /3.55km 완료데일리 m2e 챌린지 3일째 성공!! 새벽에 축구 보다 잠을 늦게 까지 잤네요 하루종일 뒹그르르~ 밥 먹으러 가기전~ 밥 머꼬 나서 30분 운동 나눠서 했네요 걸으면서 앱테크 하기 스테픈 gst 채굴 147.76개 미박 4렙 1개 3렙 1개 획득 미박 잘 숙성 시켜 오픈해 보겠습니다shrah011 (71)in kr • 10 months ago건강해 지자!! 데일리 운동 목표 2km 완료늦게 퇴근해서 밥 앉혀 놓고 후다닥 운동 하기~ 밥 묵고 운동을 해야 살이 쫌이라도 빠질건데 걷고 밥 먹으면 다 살로 갈듯 스테픈과 스트라바 기록으로 올려 봅니다 오늘도 아들이 컴을 차지 하개 있고 휴대폰으로 포스팅 #스팀잇 #스테픈 #스트라바 #앱테크 #글쓰고보상받기 #걷고채굴 #건강normie.fitness (75)in running • 10 months agoAnother GPS failure. It's screwing up my progress trackingI don't blame this on Strava because it isn't their fault. The fault lies in the GPS on my cheap phone and perhaps the telecom that exists in this area. There is also the very real possibility…shrah011 (71)in stepn • 10 months ago[스팀잇 & m2e]묻지 말고 셀프 챌린지 #1스트라바 조인 묻지 말고 셀프 챌린지 1일차 퇴근하고 집에 올라가면 운동을 못할꺼 같아서 배고프다고 난리치는 아들 몰래 30분 정도 운동하고 집에 들어갔습니다.. ㅋㅋ 아들이 방학이니 밥 챙겨 먹이기도 힘드네요.. 3월에 개학한다는데 에휴 ♡묻지 말고 셀프 챌린지 목표: 27 km 1일차 2.54km #스팀잇…
