[다이어트]인듯 아닌 듯 한 나의 하루

 

이번 다이어트의 목표는3개월 동안 운동을 습관화하고5kg만 딱 빼는 것
다이어트 말고도 스트레스가 많은 인생 먹을 것 까지 꾸욱 참아가면서 하루종일 괴롭고 싶지는 않다는 생각이 들어서먹을 것을 너무 자제하지는 말아야겠다(이러면 다이어트 잘 안될텐데 싶지만)평온하게 운동을 더 자주하고, 평소보다 조금 더 신경써써 먹는 방향으로그래서 어제 점심은 치킨샐러드를 먹었음약간의 양념이 되어 잘 구어진 닭가슴살이 있어서 맛있게 먹을 수 있었지만 양이 살짝 아쉬운..그래도 식사량을 점차 줄여나가긴 해야 하니까....

이렇게 점심을 나름 자제했는데 저녁에..피자파티가 열림 하..
어려서부터 지금까지 점을 보거나동네에서 용하다는 사람들이 내 얼굴이나 손금을 보면먹을 복 하나는 타고났다고..했는데 진짜 점이나 사주 이런건 안믿지만 저 말은 맞는 말인게태어나서 지금까지 굶주린 적이 없다(자발적으로 다이어트하거나 병원때문에 금식한적 빼고는)

사실 선물받은 피자라서 인증샷을 남겨야 하기도 해서 어쩔 수 없이 먹긴 했는데평소보다 조금 먹었음그래베이비 스텝..베이비스텝이야..조금씩 줄여나가고 바꿔나가는거지 허헣
오늘은 사이클을 해볼까 하는데 특이사항 없이 운동 잘 마무리 했으면 좋겠다꺅!