운동 2주 통계를 내봤습니다.

in kr •  7 years ago  (edited)

urobotics .jpg

안녕하세요. @u robotics 입니다.
오늘 kiwifi 님이 대문을 그려주셨어요.
엄청 고맙습니다. 이벤트에는 늦었는데
특별히 그려주셨네요.

대문을 받자마자
우와 금손은 다르다는 생각이 절로 들었습니다.
kiwifi님 정말 감사합니다.

오늘은 운동 글을 쓰는데도
꼭 이 대문을 써보고 싶었습니다. ㅋㅋㅋ

5월 6일쯤에 첫 운동을 시작했고,
5월 7일쯤에 2일차 운동을 조금 했고,
그 이후로는 없었는데요.

어느 순간부터 기록해야겠다는 생각이 들어서
기록을 했어요.

운동종목은 팔굽혀펴기구요.
5월 23일부터 2주간 운동을 적었는데요.
1일 목표 100개로 생각했는데요.

처음에는 운동습관 잡는 게
더 중요할 것 같아서
현실 목표 20개로 시작했어요.

0523 목표 20개.100% 달성. 20개.
0524 목표 30개.200% 달성. 60개.
0525 --------------------------
0526 --------------------------
0527 목표 50개. 0% 달성. 0개.
================================
5일 목표 100개 80% 달성. 80개.

5일간 들쑥 날쑥 했지만
조금씩 운동을 했고 80개를 달성했습니다.
1일 평균 16개네요.

그 다음 또 7일간 운동을 했어요.

0528 목표 30개. 0% 달성. 0개.
0529 --------------------------
0530 목표 10개. 200% 달성. 20개.
0531 --------------------------
0601 목표 20개. 100% 달성. 20개.
0602 목표 30개. 200% 달성. 60개.
0603 목표 20개. 0%달성. 0개.
================================
그리고 7일 동안 80개를 달성했습니다.

0604 목표 10개. 600% 달성. 60개.
0605 목표 20개. 200% 달성. 40개.
================================

마지막으로 최근 2일간 100개를 달성했습니다.
이제 운동 감각이 좀 돌아왔고,
운동 습관도 좀 붙은 거 같아요. ㅎㅎㅎ

신나네요.
이제부터는 달성하면 10 높이고,
못하면 10 낮추고 하는 방식으로
꾸준히 운동하려고 합니다.

7월에 바다나 수영장 갈 쯤에는
식스팩 나올 것 같습니다.

식스팩 되면
한 번 인증 하겠습니다. ㅋㅋㅋ
운동 꾸준히 계속 해봐야겠어요.

감사합니다.

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식스팩 인증 기대합니다

kmnara 고맙습니다. 진짜 운동은 꽤 했는데, 식스팩은 첨 입니다. ㅋㅋㅋㅋ

식스팩 대결? ㅎㅎ

아론짱 콜콜ㅋㅋㅋ

이힛.. 콜콜..

아론짱 덕분에 운동 더 열심히 할 것 같음. 감사감사. 불꽃 승부 벌여보셈 ㅋㅋ

오~~ 식스팩^^
저는 제 생애에는 없을 것 같습니다.ㅠㅠ

호돌박님 식스팩 있으실 것 같은 얼굴입니다. ㅎㅎㅎㅎ

오호~ 식스팩~ 화이팅!!

ravenkim 식스팩 화이팅 감사합니다. ㅎㅎㅎ

식스팩 곧 나오겟는데요.ㅎ
여름철 대비 완벽하게 하시네요.ㅎ

tip2yo 그러고보니 생애 첫 식스팩의 감동 ㅋㅋ 감사합니다. ㅋㅋ 꼭 여름 대비해서가 아니고요 ㅎㅎㅎ 그냥 올해는 몸 좀 만들고 싶어서요.

뱃살 빼야하는데 쉽지 않네요. ^^

저도 그렇게 생각했을 때는 안 빠지던데, 요샌 왠지 팔굽혀펴기만 해도 살 빠질 것 같습니다. ㅋㅋㅋㅋ codingman 님도 일단 팔굽혀펴기 간단하게 시작해보시면 어떨까 싶네요. ㅎㅎㅎ

와우~ 식스팩!! 한번도 가져본 적 없는.. 마의 영역..ㅇㅅㅇ;;
저도 한번은 갖고 싶다는 마음만 가지고 행동을 안하네요.ㅋㅋ

울곰님 여자분 아니세요? ㅇㅅㅇ? 여자분이 식스팩있으면 거의 선수급 아님? ㅎ

대문 받으신거 축하드리고
인증나오는 포스트가 나타나기를 응원해봅니다. ㅎㅎ

아앗. ㅋㅋㅋ 신도자님 감사합니다. kiwifi님 대문 짱입니다. 다시 한 번 감사 드립니다.ㅎㅎㅎ. 인증 나오는 포스트가 나와야죠. ㅎㅎㅎ 흐억. 복근 운동 열심히 해야겠어요. 요즘 배가 좀 들어가서 가능할 것 같습니다. ㅎㅎㅎ 응원 감사합니다.

응원합니다! ^^ ㅎㅎㅎ

고맙습니다. ^^/ 유훟

댓글을 달았던것 같은데... 이상하네요.ㅎㅎ

헐..... kiwifi 님 요즘 스팀잇이 버벅거려서 그런 것 같아요. ㅎㅎㅎ