선한 영향력을 행사하시는 분들이 참 많습니다.
저도 무언가 할 수 있을까를 고민만 하다가...
제가 쉽게 할 수 있는 것으로 도전합니다.
응원해주세요^^
1석 4조 이벤트,콕션(코이옥션)으로 도움주시는
@hodolbak, @designkoi님 무한감사드립니다!
| 일자 | km | 적립금액(km*200원) | 저자수익(SBD) | 콕션(기부) | 1석4조(기부) |
|---|---|---|---|---|---|
| 상반기 | 451.84 | 90,760 | 87.70 | 45.46 | 7.19 |
| 180703 | 4.01 | 802 | 1.065 | 6.750 | 0.380 |
| 180705 | 8.09 | 1,618 | 0.703 | 0.875 | 1.100 |
| 180706 | 8.41 | 1,682 | 0.603 | 1.750 | |
| 180708 | 6.76 | 1,352 | 0.606 | 0.859 | |
| 180710 | 8.01 | 1,602 | 0.754 | 0.374 | |
| 180714 | 8.23 | 1,646 | 0.486 | 1.250 | |
| 180718 | 4.03 | 806 | 0.614 | 4.250 | |
| 180719 | 6.10 | 1,220 | 0.797 | 0.409 | |
| 180721 | 8.67 | 1,734 | 1.077 | 0.554 | |
| 180723 | 5.03 | 1,006 | 0.516 | 0.495 | |
| 180731 | 5.53 | 1,106 | 미정 | 3.600 | |
| 180801 | 8.65 | 1,730 | 미정 | 2.500 | |
| 180805 | 7.19 | 1,438 | 미정 |
180805
7.19km/h
- 너무너무 덥네요. 어제는 차라리 시원한 사무실에서 일을하자 하고 출근을 했었는데, 오늘은 아무것도 하기 싫으네요 ㅋ
- 겨우 겨우 다녀왔습니다. 너무 한산한 헬스장!ㅋ
- 물 많이 드시고 건강한 주말보내세요! ^^
길에는 사람이 없는데 백화점에는 북적북적하네요.
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네~ 저도 뉴스에서 봤습니다.
마트, 백화점은 북적북적하는데.. 재래시장은 아무도 안찾는다고..ㅠㅠ
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와..응원합니다!!
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응원해주셔서 너무너무 감사합니다.
어제 선크림 바르고 나갔었는데도.. 좀 탔더라구요...
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이런날은 하루 쉬어도 될듯하군요!! ㅎㅎ
그래도 다녀오셨다니... 수고하셨습니다~
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다녀왔습니다...!
하는 것 없는 주말... 이런거라도 해야죠~ ㅋ
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그래도 다녀오셨네요 ^^
날씨가 정말 무기력과 의식의 싸움을 붙이네요 ㅎㅎ
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그 말씀이 정말 맞는 것 같아요.. 무기력과의 싸움
어제 비 오기전이라고 더 더웠던 것 같아요..
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이제야 팔로우하고 응원합니다!
자주 인사드릴께요~ ^^
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팔로와 응원감사합니다.
저도 자주 찾아가려 노력할께요!
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휴가기간이라 헬스장도 한산한가보내요 길마님 ㅎㅎ
길마님 즐거운 주말보내세요^^
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그런가봐요 휴가기간이라..
근데 헬스장이 곧 휴가랍니다.ㅎ 오지말래요..ㅋㅋ
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길마님 응원합니다~
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응원합니다^^
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길마님 오늘도 기부를 위해서
고생하셨어요
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무더위를 뚫고 헬스장을 다녀오셨군요.ㅠㅠ 파이팅입니다! :D
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댕겨왔습니다.ㅎㅎ
금손님의 주말은 어떠셨나요? ㅎㅎ
퐈이팅 감사합니다~
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정말... 격렬하게 아무것도 하기 싫은 날씨네요;;
뛰고 오셨다니 대단~
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더위가 가시고 선선함이.. 그리고 강추위가 찾아오면..
이 격한 더위가 그리울 시간이 올까요? ㅎ
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길마님 오늘도 파이팅!!! ㅋㅋㅋ 끈기 너무 멋있으십니다!
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수고하셨습니다~!
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1시간에 20KM 뛰면 거의 최상위 급 선수기록입니다. 일반인은 불가능할듯 합니다. 하여튼 응원합니다.
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일반인에서 벗어나는 그 날까지 달려보려 노력했는데....ㅋㅋㅋ
너무 힘들어요 ㅎㅎㅎㅎ
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현재 기록이 궁금합니다. 어려운 정도가 상상을 초월하는 수준 같아요. ㅋㅋ
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ㅋㅋㅋ 지금까지 한 60회 정도를 뛰었는데...
10km를 딱 두번 넘겨봤습니다.. ㅋㅋㅋㅋㅋ
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예 전 몇년동안을 한달에 400KM씩 뛰었어요. 20km를 1시간 안에 뛴다는 건 선수도 거의 힘듭니다.
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요새는 기록적인 폭염때문에 헬스장조차 안가게 되네요.
올 연말부터는 보충제를 구입해서 함 제대로 몸좀 만들어보겠다는
목표가 생겼습니다 ^^
몸무게는 오히려 90kg 까지 증가시키면서 균형적인 몸을 만드는
남들과는 다른 좀 특이한 목표죠 ㅋ
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