안녕하세요!!~ 상여자 로사리아 입니다~ :)
새벽까지 내리던 비는 출근길엔 살짝 소강상태가 되어
무사히 출근을 마치고
서둘러 인사이동 공지를 살폈는데~
정말 다행스럽게도 저희팀 인사이동은 없네요~ ㅎㅎㅎ
휴우~~~~신난다 쒼나~!!~~~
한동안 익숙함이란 늘 지겨움으로 기억됐던것 같은데
언젠가 부터 익숙함이 마음의 평화를 가져다 주는것 같습니다.
하반기에는 스팀도 쭉쭉 오르고 행복한 일들이 생길것만 같은
느낌적인 느낌이 듭니다!!!~ ^^
오늘은 간단하지만 맛있고 다이어트에도 최고인
양상추 쌈을 만들어봤어요~
재료: 양상추, 닭가슴살 1쪽, 파프리카, 양파 반개, 굴소스 2큰술
하나. 닭, 파프리카, 양파는 큐브모양으로 썰어 준비합니다.
둘. 달군팬에 기름을 두르고 썰어놓은 재료를 넣어 센불에 볶아줍니다.
셋. 닭고기가 익으면 굴소스를 넣고 1분정도 더 볶아주세요.
양상추에 폭 쌓인 맛있는 닭꼬기!!!
볶은 닭고기는 양상추에 싸서 냐함~~~ 먹으면 됩니다!!!~
여느 쌈 채소랑 비교도 안되고 아삭하고
상큼상큼함이 가득합니다~~~
다이어트 하시는 분들은 굴소스 양을 줄이시면 됩니다~~~
너무 간단하지만 예상외로 맛있는 양상추 쌈이랍니다~ ^^
오늘도 고생 많으셨습니다~~~
토닥토닥~~~~ ^^
아삭아삭 맛나겠어요~
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아.. 고기가 아닌 야채가 땡기는 멋진 비쥬얼이네요..
먹으면 건강해질거 같지만. 제가 따라하면 고기가 더 많이 들어가서....;;;;;
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엇 정말 따라하기 딱 쉽네요~^^ 다이어트에도 좋고 굿메뉴네요ㅎㅎ오늘도 수고하셨습니다~
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아삭아삭 양상추에 맛있는 닭고기!
조합이 너무 좋네요.ㅎㅎ
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양상추쌈!
간단하지만 맛있어 보이네요^^
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인사이동이 없어 다행이야~ ㅎㅎ 마음의 평화 만세~~ ㅋㅋㅋㅋㅋ
나두 나두~ 양상추에 싸서 냐함
ㅎㅎ토닥토닥^^로사도 고생 많았어
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오...아삭함이 살아있으니 식감이 정말 좋을 듯 합니다. +_+
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굴소스와 고기.... 거기에 싱싱한 채소까지 곁들여졌으니!! 반칙이네요!!!! ㅋㅋ
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오와 이렇게 먹으면 완전 건강식이네요!!^^ 양상추 속에 쏙 들어간 재료들이 넘 맛나보여요:)
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로사리아님~!! 저는 꽃빵에 잘 싸서 먹곤 하는데
양상추에 먹는다면 좀 더 부담이 달하겠네요^^
양상추 사면 다 먹지 못할 때가 많은데
요 방법 아주 좋네요~!! 인사이동도 다행히
없었다니 너무 좋은데요~!! 언제부턴가
지루한듯 변하지 않는 것에 편안함을 느끼는 것 같아요
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엄청 간단하네요 ㅎㅎ
다이어트식이라니 ㅜㅜ 엄청 많이 만들어서 먹으면 괜찮겠지요 ㅎㅎ
인사이동없음 축하드려요 로사님 오늘도 고생하셧어요 편안한저녁되세요^^
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상여자의 느낌을 믿습니다.ㅎㅎㅎ
인사이동이 없다면 축하할 일이네요.
새로운 상사가 어떤 사람이 올지에 따라 여러모로 신경쓰이죠.
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만드는 방법이 생각보다 간단해서 놀랐어요! 잘 보고 갑니다!!
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마음에 평화를 가진것 축하 드리고요.
지지고 볶고 걍 싸서먹으면 맛있겠네요.
꿀꺽!
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진심다이어트에최고네요 만들어봐야겠어요^^ㅎ
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완죤 건강식이네요 ㅎㅎ 맛있으면 0칼로리라는데 ㅋㅋ 저도 잘보구가요~~^^
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군침도네요.^^
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센스가 보통이 아니십니다!! :)
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일반 직장인이였군요.
요리사가 직업인줄...^^;;
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로사리아님 오랫만이에요^^
양상추면 상큼상큼함에 아삭아삭 식감도 아주 좋을 것 같습니다~ 가볍게 맥주한잔도 좋을것 같네요^^
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그러게요.. 하반기에는 쭉쭉 올라가면 좋겠어요ㅎ
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양상추 양배추 아주 몸에 좋은 쌈 조합이죠 ㅎㅎㅎ
저는 스위트칠리 소스랑 같이 먹는 것도 좋은 것 같아요!!
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와 건강해질것같은 음식이에요
제 한입에 다 들어갈것같아여 와구와구
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양상추 요리는 다 마시쎠여ㅠㅠ(맛있으면 움)
저희팀은 언니 한명이 인사이동이 있었는데
취소(?)돼서 ㅋㅋㅋㅋ 저희팀도 인사이동 없지용 ~.~ 아이졓아.
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오~ 이건 정말 먹기도 좋겠는걸요?
설겆이거리도 많이 안나오구.
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저 같은 요알못+똥손도 이해할 수 있게 쉽게 설명해주셔서 감사합니다^^
레시피 배우러 팔로우 누르고 자주 놀러오겠습니다 :)
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