치매에 대한 염려

in hive-183959 •  3 months ago 

익히 쓰던 단어가 생각 나지않아
난감 할때가 종종 생기고
필요해서 찾으러 갔는데 무엇 때문에
왔는지 잠시 생각 해 봐야 하는 상황도 가끔 생긴다.

혹시 내 인지 기능에 문제가 생긴건 아닐까
겁도 난다.

치매에 대한 신경과 의사의설명에는
치매에 걸리면 진행을 늦추는 노력 외에
치료 방법은 없다 한다

운동과 독서 두가지만 비교 했을때의
진행을 늦추는 효과는
운동쪽이 조금 우위라 한다.

건강하게 살다가 생을 마감 하기 위해
오늘 아침도 의무적으로 바깥에 나갔다

걷기 운동과 운동 기구 를 이용한 운동을
계획에 맞게 하고 있긴 한데 효과 여부는 모르겠다.

치매 진행을 늦추는 훈련 중에는
낱말을 기억 하게 하는
일기 쓰기 프로그램도 있다 한다

다행스럽게 도 하루 한번 스팀 에 포스팅 해야 하는 의무를
시행 해야 하기 때문에 머리를 쓰고 있어 치매 예방의
한 방법을 이행하고 있구나 스스로 위로 해 본다.
아무튼 고생 하지 않고 마감 하기를 매일 기도 중이다.

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건강하게 장수하실 거에요. 힘 내세요.

감사합니다

스팀플랫폼때문에 치매걱정은 안하셔도 될 것 같습니다.

그럴까요?

매우 좋은 주제에 대해 게시되었습니다. 부인, 행운을 빕니다

Thank you somuchc.